Настя Тукитук: как я покорила пустыню на 270 км марафона

Марафон дес Саблес: испытание в пустыне

Marathon des Sables, или MDS, — это не просто соревнование, это настоящая проверка на прочность для бегунов. В этом году участники преодолели невероятные 270 километров по безжалостной пустыне Сахара за 6 дней. Один из этапов, как ни странно, длился 100 километров, и его сложность даже по меркам MDS поражает воображение.

Ключевым моментом этого ультрамарафона является принцип самообеспечения: бегуны должны нести с собой все необходимое — от спальников и еды до одежды. Организаторы предоставляют лишь палатки для ночлега и ограниченное количество воды. В мире ультрамарафонов, вероятно, нет ничего столь же сложного и эмоционально насыщенного, как MDS.

MAXСоставы выходят у нас в MAX раньше, чем на сайте. Три-пять постов в день.Вступить

Анастасия Тукмачева: лучший результат среди россиянок

На этот раз лучшей из российских участниц стала Анастасия Тукмачева, более известная как Тукитук — блогер и жена марафонца Дмитрия Неделина. Несмотря на то что Настя не профессиональный бегун, ей удалось преодолеть дистанцию за 42 часа, 15 минут и 48 секунд, заняв 38-е место среди женщин и 301-е в общем зачете из почти полутора тысяч участников. В своей возрастной категории она вошла в топ-6.

Завораживающий момент — когда Настя финишировала на этапе длиной в 100 км, она встречала финишную черту с танцами и улыбкой. Мы обсудили с ней, как она справлялась с этой непростой задачей.

Сложности и неожиданные открытия

«Главный шок для меня — это ноги после гонки и моя реакция на их состояние, — делится Настя. — Я понимала, что могло быть и гораздо хуже!» Ситуация с ногами ухудшалась постепенно. На первом этапе, длиной в 35 км, эмоции и адреналин помогли Насте, и она решила не экономить силы. Однако уже после первого дня, увидев результаты, азарт включился на полную мощность.

«Сначала я просто хотела финишировать, но потом, когда поняла, что иду неплохо, азарт взял верх,» — вспоминает она. Настя смогла запомнить других участниц, с которыми соперничала, и старалась держаться рядом. Но торопясь, она усугубила состояние ног. Песок, в отличие от асфальта, требовал от ног максимальной подвижности, и вскоре у неё появились пузырьки.

Борьба с болью и простые радости

«Опыт обработки мозолей у меня был — в детстве занималась балетом. Я всегда знала, что такое боль на ногах. Были простые инструменты: мультитул, шприц и пластырь, — рассказывает Настя. — В медицинской палатке очереди росли, и я решила справиться сама.»

После финиша на 100 км эмоции переполняли её. «Я была мокрой и соленой, но чувство эйфории было непередаваемым. Лежала в спальнике, понимая, что мне больно даже перевернуться,» — продолжает она. Но на следующее утро её ноги сильно распухли, и Настя поняла, что необходимо разобраться с этим состоянием. «Пока я не знала, что это нормально после такого изнурительного забега, но в конце концов отеки ушли, и я смогла продолжать,» — делится она.

Пустынный быт: как это — выживание в условиях нехватки ресурсов

Настя говорит, что неделя без душа и нормальной еды не стала для неё проблемой. «Я даже не могла представить, что меня это будет раздражать. Единственное, что действительно беспокоило — это песок, который повсюду,» — объясняет она. Питание в пустыне стало не удовольствием, а необходимостью. К концу гонки еда у всех закончилась, и люди начали обмениваться оставшимися пайками.

«Мы создали чат среди русскоязычных участников, где планировали, как лучше пережить гонку. Никто из нашей палатки не сошел, хотя в общей сложности было 85 сходов,» — отметила Настя.

Настя Тукитук: возвращение в пустыню

Несмотря на все трудности, Настя не собирается останавливаться на достигнутом. «Я мечтаю вернуться в пустыню и пройти гонку быстрее. Это такой опыт, который хочется повторить,» — говорит она с улыбкой. Марафон дес Саблес стал для неё не только проверкой на выносливость, но и возможностью познакомиться с собой заново. Настя полна энергии и готова к новым вызовам, в том числе к Бостонскому марафону, на который собирается выйти уже через неделю после финиша.

Читайте также:
#Ультрамарафоны
#Беговые достижения
#Спортивные испытания